co dalej

Mozesz zrobic tak jak napisałes, ewentualnie ciagnac dalej. Mysle sam bedziesz wiedzial wraz z uplywem czasu bo moze sie okazac ze szybko wrocisz do ciezarow, wiec nie ma co narazie podejmowac takich radykalnych decyzjiZminimalizuj dawki i obserwuj. ps Zobacz tam czy krwiak nie wychodzi przypadkiem Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-10-09 [...]

Wrzucisz wyniki będzie się myśleć co i jak dalej

[...] sen, ale jak zrobię bardzo ciężki trening to na drugi dzień jestem strasznie zmęczony i jedyne co bym robił to spał i jadł. Przez dwa tygodnie od zmiany kaloryczności waga dalej jest na tym samym poziome +0.5kg się różni, ale siła podskoczyła nieźle i sylwetka się zrobiła widocznie szersza. Jak na tę chwilę to zostanę przy 3250 kcal i będę [...]

[...] ktore jak sama nazwa mowi izoluja dany miesien, czyli wyodrebniaja jego ruch. Na barki to np. unoszenie sztangielek w staniu w bok, w opadzie tulowia w bok itp. Mysle ze dalej juz bedziesz wiedzial, podstawa to zastanowic sie co robi dany miesien i wykonywac jego naturalny ruch. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano [...]

Czy po calym cyklu MASA LATEM zrobic tydzien lzejszego treningu, i potem dalej osrto na mase jakis inny trening czy co radzisz? Prosze o odpowiedz w tej sprawie jak i w sprawiwe poprzedniego postu irek

300 mg dopiero co wbiłeś daj się rozbujać szwagrowi enan długo się rozkręca będzie tylko lepiej , jak za 3 tyg.. dalej cienko to podbij na 400-500 mg wtedy poczujesz testo co do estro zbij do widełek :-) Zmieniony przez - nieufajkoksom @ w dniu 2017-02-23 18:44:57

[...] to w fazie lekkiej pompy po treningu i w zwykłym ich napięciu wyszło mi rok temu 44cm. Od razu mówię że kumpel był pod ich wrażeniem więc mi je zmierzył Od tego roku dalej je ćwiczę i rozwijam, chociaż były chwile słabszego i ostrzejszego treningu. Na bank urosły... Ciekawostka! osoby mające mniejsze dłonie podczas ćwiczeń na siłowni [...]

testosterone propionate tzw. prop dawka 100mg kuc co drugi dzien przez 8tygodni w posladek raz lewy raz prawy. nabieraj igłami np. 0,9x40mm. wstrzykuj igłami 0,7x40mm. strzykawki 2ml. odblok 3 dni po ostatnim ukuciu clomid 100mg przez 7dni i dalej 10dni po 50mg. cos jeszcze?

Dalej czuć sarkazm Cezi, zły dzień. A co do linków tego sparingu nie działają :/

[...] pod takie ciosy przesuwalo by go pol metra na prawo i na lewo nawet gdyby trzymal garde i tak by padal na deski 3 sierpy z taka moca na garde i tyson nie wiedzialby co robic dalej tua to samo.... nie ma boksera nie do pokonania na kazdego sie ktos znajdzie... rocky marciano gdyby zawalczyl z foremanem, listonem, frazierem, alim, tysonem napewno [...]

Ja pjerdole co Wy doradzacie chłopaki, dalej będzie się w tym babrał. Niech idzie do specjalisty a nie leczy na własną rękę bo nigdy nic nie wiadomo, może to wcale nie przez SAA, lub wyszło coś co dawno siedziało

[...] za duzo,za szybko!),z aerobami....to takze dostaniesz feedback od swojego organizmu wlasnie w postaci regresu w ciezarach. "Czyli proponujesz zapomniec o redukcji i dalej robic mase?" ROBIC SWOJE. patrzec dlugofalowo. czyli jestes poczatkujacym-buduj podstawy. (co wcale nie znaczy,ze masz zamienic sie tucznika) Zmieniony przez - [...]

no i dzisiejszy wpis Drugi dzień ACT - Jest lepiej Koło godziny 11 zrobiłem 17 dzień A6W. A o 13 zacząłem drugi dzień ACT. Łokieć dalej boli ale nie od ciężarów a od uginania pod pewnym kątem, dlatego zamieniłem podciąganie sztangi wzdłuż tułowia, na wyciskanie zza głowy i nic nie czułem. Nie jestem siłaczem, dosyć mało dźwigam ale się tego nie [...]

[...] ryżowe, nowy miód i miałem kupić jakieś płatki owsiane ale na forum sfd muszę doczytać jakie są najlepsze, coś polecacie? Dobrze że dzisiaj miałem przerwę od ACT bo łokieć dalej boli a i czasu za dużo na ćwiczenia nie było ale co miałem zrobić zrobiłem. Niedawno skończyłem ćwiczenia, zrobiłem ostatni 4 trening z cyklu "wstęp" na nogi [...]

[...] 40kg a przedramiona jednak robię na siedząco bo zerknąłem do atlasu i po prostu okazało się że źle robiłem bo za daleko ręce wystawiałem i dlatego było niewygodnie. Łokieć dalej boli ale mniej więc jest dobrze. Za to od niecałego tygodnia mam mocne zakwasy łydek a czwartkowy trening nóg wcale mi nie pomógł z pozbyciem się ich :) więc [...]

nie no ogólnie planowałem tak że jak będę miał możliwość to będę robił dalej moje ACT a jak nie będę miał bo właśnie będzie jakiś wyjazd to właśnie podciąganie pompki i co będzie się dało akurat robić, ale jako że Piter napisał żebym sobie ułożył FBW to tak zrobię i jak będę w domu to będę ćwiczył FBW a jak wyjadę gdzieś to cokolwiek byle ćwiczyć.

[...] mi nie chodzi : / Więc tak... W poniedziałek tak jak planowałem zrobiłem zaległe łydki. We wtorek i środę zrobiłem to co trzeba było. Na klatę zamiast pompek zdecydowałem że dalej będę robił to wyciskanie sztangi czyli na klatkę pozostanę przy ćwiczeniu z planu A, bo 12 pompek mnie zbytnio nie przemęcza. Zwiększyłem kilka ciężarów. Wyciskanie [...]

na forum co innego slysze niz normalnie od chlopakow tzn. podobno ec dalej klepie towar, nawet maja jakies nowe soczki, flaszki 5 i 10ml, tabsy chyba w tych zlotych opakowaniach ale nie ma pelnej oferty kolek. niby towar nie ma nic wspolnego z krazacymi walkami u nas i jest bezposrednio od nich, ceny dosc wysokie jak na ug dlatego pytam czy warte [...]

[...] własnych smrodach!! A co by było po egg??!! Znowu na opakowaniach olimpa dopatrzyłem się niepokojących zamalowań, i naklejek. Na SP80 pod napisem Dietetyczny środek spożywczy jest coś zamalowane i dalej pisze: białkowy koncentrat w proszku??? Olimpie możesz to wytłumaczyć Poza tym skład i kod kreskowy jest jakiś nowy naklejony??? Pozdrawiam TOBY

[...] w google west side barbell dynamic effort dynamic effort day jest inny niz maximum effort day sam nie probowalem tej metody, ale z tego co slyszalem, to jest niezla mam zamiar kiedys sprobowac jakiejs uproszczonej wersji przez pare miesiecy - moze wlasnie tej od Fairdo, bo po co szukac dalej Zmieniony przez - girjewik w dniu 2006-08-10 20:34:49